Adjustable Hand Grip Strengthener হলো হাতের grip ও forearm exercise-এর জন্য একটি compact fitness accessory। নিয়মিত hand grip exercise করতে চান এমন ব্যক্তিদের জন্য এটি home workout, office exercise কিংবা gym routine-এর সঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এর adjustable resistance system ব্যবহার করে exercise-এর প্রয়োজন অনুযায়ী resistance পরিবর্তন করা যায়। ফলে নিজের fitness level অনুযায়ী কম resistance দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে resistance বাড়িয়ে workout করা সম্ভব।

ছোট ও সহজে বহনযোগ্য design হওয়ায় এটি দৈনন্দিন fitness routine-এর সঙ্গে রাখা সহজ। হাতের grip-focused exercise করার জন্য আলাদা বড় কোনো equipment-এর প্রয়োজন হয় না।

Key Features

• Adjustable Hand Grip Strengthener
• Adjustable resistance system
• Grip strength exercise-এর জন্য উপযোগী
• Hand, wrist ও forearm workout-এর জন্য ব্যবহারযোগ্য
• Home, office ও gym-এর জন্য practical
• Compact & portable design
• Beginner থেকে বিভিন্ন fitness level অনুযায়ী ব্যবহারযোগ্য
• সহজে ব্যবহার করা যায়

Benefits of Adjustable Hand Grip Strengthener

Grip Strength Training:
নিয়মিত hand grip exercise-এর মাধ্যমে grip-focused workout করতে সাহায্য করে।

Hand & Forearm Workout:
হাত, wrist ও forearm-এর exercise routine-এর অংশ হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

Adjustable Resistance:
নিজের প্রয়োজন ও সক্ষমতা অনুযায়ী resistance পরিবর্তন করা যায়।

Portable Exercise:
Compact size হওয়ায় সহজে বহন করে বিভিন্ন জায়গায় ব্যবহার করা যায়।

Home Fitness:
বাড়িতে বসে simple hand ও forearm workout করার জন্য practical একটি tool।

How to Use Adjustable Hand Grip Strengthener

1. Gripperটি হাতে ভালোভাবে ধরুন।
2. প্রয়োজন অনুযায়ী resistance adjustment করুন।
3. Handle ধীরে ধীরে চাপ দিয়ে grip করুন।
4. কয়েক মুহূর্ত ধরে রেখে আবার release করুন।
5. নিজের fitness level অনুযায়ী কয়েকটি repetition করুন।
6. নিয়মিত workout-এর অংশ হিসেবে ব্যবহার করুন।
7. সক্ষমতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রয়োজন অনুযায়ী resistance বাড়াতে পারেন।

সতর্কতা: নিজের সক্ষমতার তুলনায় অতিরিক্ত resistance ব্যবহার করবেন না। ব্যথা বা অস্বস্তি হলে exercise বন্ধ করুন এবং প্রয়োজন হলে professional advice নিন।

Product Specifications

Why Choose Adjustable Hand Grip Strengthener?

Adjustable Hand Grip Strengthener তাদের জন্য একটি practical fitness accessory যারা নিয়মিত hand grip ও forearm exercise করতে চান। Adjustable resistance সুবিধার কারণে নিজের workout level অনুযায়ী exercise করা যায়। Compact design হওয়ায় এটি home, office বা gym—যেকোনো জায়গায় সহজে ব্যবহার করা সম্ভব।

FAQ:

1. What is Adjustable Hand Grip Strengthener?

এটি একটি hand exercise tool, যা grip strength, hand, wrist ও forearm workout-এর জন্য ব্যবহার করা হয়।

2. এই Hand Gripper কী কাজে ব্যবহার করা হয়?

মূলত grip strength training এবং hand ও forearm exercise-এর জন্য ব্যবহার করা হয়।

3. এর resistance কি Adjustable?

হ্যাঁ, প্রয়োজন অনুযায়ী resistance adjust করা যায়।

4. Beginner-রা কি এটি ব্যবহার করতে পারবেন?

হ্যাঁ, নিজের সক্ষমতা অনুযায়ী resistance সেট করে শুরু করা যায়।

5. এটি কি Forearm exercise-এর জন্য ব্যবহার করা যায়?

হ্যাঁ, forearm workout routine-এর অংশ হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

6. এটি কি Home Workout-এর জন্য উপযোগী?

হ্যাঁ, home fitness routine-এর জন্য এটি ব্যবহারযোগ্য।

7. এটি কি Gym-এ ব্যবহার করা যায়?

হ্যাঁ, gym workout-এর পাশাপাশি grip-focused exercise-এর জন্য ব্যবহার করা যায়।

8. এটি কি Office-এ ব্যবহার করা যায়?

Compact design হওয়ায় উপযুক্ত পরিবেশে office-এর সময়ও hand exercise-এর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

9. এটি কি সহজে বহন করা যায়?

হ্যাঁ, এটি compact ও portable ধরনের exercise tool।

10. প্রতিদিন Hand Gripper ব্যবহার করা যায়?

Workout frequency ব্যক্তির fitness level ও recovery-এর ওপর নির্ভর করে। অতিরিক্ত exercise না করে পর্যাপ্ত rest রাখা ভালো।

11. বেশি resistance দিয়ে শুরু করা উচিত?

না। নিজের সক্ষমতা অনুযায়ী কম resistance থেকে শুরু করে ধীরে ধীরে বাড়ানো ভালো।

12. এটি কি grip-focused workout-এর জন্য উপযোগী?

হ্যাঁ, এটি মূলত hand grip exercise-এর জন্য তৈরি।

13. Adjustable Hand Grip Strengthener-এর দাম কত?

Asian Sky Shop-এ এর মূল্য 289TK।

14. এই Hand Grip Strengthener কোথা থেকে কিনতে পারি?

আপনি Asian Sky Shop Website অথবা আমাদের Physical Outlet থেকে কিনতে পারবেন।

15. সারা বাংলাদেশে কি Delivery Available?

হ্যাঁ, সারা বাংলাদেশে Delivery Available।

What is the Price of Adjustable Hand Grip Strengthener in Bangladesh?

The Latest Price of the Adjustable Hand Grip Strengthener in Bangladesh is 289TK. You can buy the Adjustable Hand Grip Strengthener and original health, beauty, fitness & home products online in Bangladesh at the best price from our Asian Sky Shop 

Our Physical Outlet

Asian Sky Shop – Bashundhara City
Level-1, Block-C, Shop No: 58-68-69
Bashundhara City Shopping Mall, Panthapath, Dhaka-1215

সারা বাংলাদেশে Delivery Available
Call / WhatsApp: 01913 333 555
Website: asianskyshopbd.net